sininauha_logo

Apua ja tukea

APUA JA TUKEA

Kenellä hyvänsä voi olla riippuvuus- tai mielenterveysongelma. Vammaiset tai pitkäaikaissairaat henkilöt eivät ole immuuneja näille ilmiöille. Hae apua, älä jää yksin!

Tältä sivulta löytyy tietoa palvelevista puhelimista ja nettiavusta. Tietoa esteettömistä hoitopaikoista löydät sivuiltamme, kun olemme saaneet selvityksemme valmiiksi.

Ensimmäinen paikka, mistä apua voi hakea, on oma terveyskeskus. Monessa terveyskeskuksessa on esimerkiksi psykiatrinen sairaanhoitaja ja päihdetyöntekijä. Terveyskeskukset ovat yleensä esteettömiä.

RIIPPUVUUDET

Alkoholi:

AA- nimettömät alkoholistit
puhelinneuvontaa
numerossa
09-750 200
klo: 9-21

Huumeet:

EHYT ry
maksutonta päihdeneuvontaa 24h
numerossa
0800 900 45

Nimettömät narkomaanit
Infopuhelin
numerossa
050 307 7597
klo 18-20

Pelaaminen:

Sininauhaliitto ja A-klinikkasäätiö
maksuton Peluuri -puhelin ongelmapelaajille
numerossa
0800 100 101
arkisin klo: 12-18
Peluurin sähköiset palvelut

Ruokariippuvuus:

Syömishäiriöliitto SYLI
puhelinneuvontaa
numerossa
02-2519 207
arkisin klo 9 – 15
Kts. myös Ruoka ja riippuvuus-hanke 2018-2020
Myllyhoitoyhdistys

Seksiriippuvuus:

Mm. puhelinryhmä miehille
Skype-ryhmä naisille
SAA Suomen nimettömät seksiaddiktit

Tupakka:

Harkitsetko lopettamista?
Hengitysliiton
Stumppi
Verneri.netin
Irti tupakasta selkokielellä

Muuta päihteisiin liittyvä apua:

A-klinikkasäätiön
vertaistukea verkossa

EHYT ry:n maksutonta päihdeneuvontaa 24h puhelimessa 0800 900 45

EHYT ry:n päihdeasiakkaiden edunvalvoja
Päihdeasiamies

Päihdelinkin
sähköinen kysymys-vastaus palvelu

Hyödyllisiä linkkejä:

AA-liike

A-kiltojen liitto ry

A-klinikkasäätiö

EHYT ry

Hengitysliitto

Nimettömät narkomaanit

Myllyhoitoyhdistys

SAA Suomen Nimettömät seksiaddiktit

Sininauhaliitto

Syömishäiriöliitto SYLI ry

Verneri.net

MIELENTERVEYS

Suomen Mielenterveysseura
Valtakunnallinen kriisipuhelin
numerossa
010 195 202
Arkisin kello 9 –  seuraava aamu klo 7. Viikonloppuina ja juhlapyhinä klo 15-7
Puhelun hinta riippuu asiakkaan liittymästä. Esim. 10 minuutin puhelun hinta vaihtelee 20 sentistä vajaaseen 2 euroon ja puolen tunnin puhelut 40 sentistä reiluun 5 euroon.
Mielenterveysseuran
tuki ja apu netissä
Mielenterveyseuran chat – palvelu nuorille ma-pe 7-24 ja la-su 17-24
Sekaisin chat

Mielenterveyden keskusliitto
Maksuton vertaistukipuhelin (vastaamassa kokemusasiantuntija)
numerossa
0800 177 599
ma-pe klo 10-15
Maksullinen neuvontapuhelin (kuntoutusneuvojat vastaavat)
numerossa
020 391 920
ma, ti, to, pe klo 9-14 ja ke klo 9-16
Puhelu asiantuntijan neuvontaan maksaa sekä kiinteästä verkosta että matkapuhelimesta soitettuna 8,35 snt/puhelu ja 16,69 snt/min.
Mielenterveyden keskusliiton chat-palvelu, keskiviikkoisin klo 10-16 löytyy
 etusivulta

Kirkon keskusteluapua
puhelimessa illalla ja yöllä
numerossa
0400 22 11 80
Joka ilta klo 18 alkaen. Pe ja la öinä -03 saakka, muina päivinä klo 01 saakka
Operaattori veloittaa puhelusta liittymäsopimuksen mukaisen hinnan (pvm/mpm).
Kirkon keskusteluapua
netissä

Muuta:

Mielenterveystalo
Kaikille avoinna olevasta Mielenterveystalosta löytää tietoa, omahoito-ohjelmia, oppaita, oirenavigaattoreita sekä palveluhakuja. Mielenterveystalossa on tarjolla myös nettiterapiaa, jonne pääsee lääkärin lähetteellä ympäri Suomen. ​Ammattihenkilöille on omat kirjautumisen takana olevat tietosisältönsä. Mielenterveystalo on yksi osa Terveyskylän verkkoauttamisyksiköistä. Terveyskylä on asiantuntijoiden yhdessä potilaiden kanssa kehittämä erikoissairaanhoidon verkkopalvelu.