Luontomindfulnesskurssi

Luonto kutsuu aistimaan ja olemaan läsnä. Se on vastavuoroinen ja tarjoaa aistikokemuksia, jotka voivat parhaimmillaan rentouttaa ja rauhoittaa levotonta kehoa. 
JAA

Aika: 31.5. klo 12-15
Paikka: Skatan tila, Uutela, Helsinki
Ilmoittautuminen tämän linkin kautta.

Vihreä Veräjä järjestää Green Care -toiminnan ilmaisia kursseja sosiaali- ja terveysjärjestöjen työntekijöille ja vapaaehtoisille keväällä 2018.

Luonto kutsuu aistimaan ja olemaan läsnä. Se on vastavuoroinen ja tarjoaa aistikokemuksia, jotka voivat parhaimmillaan rentouttaa ja rauhoittaa levotonta kehoa.

Kun keho rauhoittuu, mieli seuraa perässä. Hiljainen tila on mahdollisuus itsen kohtaamiselle ja sen aistimiselle, mitä itselle kuuluu juuri sillä hetkellä.

Läsnäolon iltapäivän ohjaa Miia Moisio, TM, terapeutti ja mindfulness-ohjaaja.

Huom! Kurssit ovat tarkoitettu sote-järjestöjen työntekijöille ja vapaaehtoisille.

Lisätietoja ja ilmoittautumiset: tuomo.salovuori@sininauha.fi tai minna.malin@sininauha.fi

HUOM! kursseille mahtuu 15 ensiksi ilmoittautunutta ja max. 3 hlö/järjestö.