APUA JA TUKEA
Kenellä hyvänsä voi olla riippuvuus- tai mielenterveysongelma. Vammaiset tai pitkäaikaissairaat henkilöt eivät ole immuuneja näille ilmiöille. Hae apua, älä jää yksin!
Tältä sivulta löytyy tietoa palvelevista puhelimista ja nettiavusta.
Ensimmäinen paikka, mistä voi hakea apua, on oma terveyskeskus. Monessa terveyskeskuksessa on esimerkiksi psykiatrinen sairaanhoitaja ja/tai päihdetyöntekijä. Terveyskeskukset ovat yleensä esteettömiä.
RIIPPUVUUDET
Alkoholi:
AA- nimettömät alkoholistit
puhelinneuvontaa
numerossa
09-750 200
klo: 9-21
A-klinikka Oy:n
hoitoa verkossa
Huumeet:
EHYT ry
maksutonta päihdeneuvontaa 24h
numerossa
0800 900 45
Nimettömät narkomaanit
Infopuhelin
numerossa
050 307 7597
klo 18-20
Pelaaminen:
Sininauhaliitto ja A-klinikkasäätiö
maksuton Peluuri -puhelin ongelmapelaajille
numerossa
0800 100 101
arkisin klo: 12-18
Peluurin sähköiset palvelut
Ruokariippuvuus:
Syömishäiriöliitto SYLI
puhelinneuvontaa
numerossa
02-2519 207
arkisin klo 9 – 15
Kts. myös Ruoka ja riippuvuus-hanke 2018-2020
Myllyhoitoyhdistys
Seksiriippuvuus:
Mm. puhelinryhmä miehille
Skype-ryhmä naisille
SAA Suomen nimettömät seksiaddiktit
Tupakka:
Harkitsetko lopettamista?
Hengitysliiton
Stumppi
Verneri.netin
Irti tupakasta selkokielellä
Muuta päihteisiin liittyvä apua:
A-klinikkasäätiön
vertaistukea verkossa
EHYT ry:n maksutonta päihdeneuvontaa 24h puhelimessa 0800 900 45
EHYT ry:n päihdeasiakkaiden edunvalvoja
Päihdeasiamies
Päihdelinkin
sähköinen kysymys-vastaus palvelu
Hyödyllisiä linkkejä:
SAA Suomen Nimettömät seksiaddiktit
MIELENTERVEYS
MIELI Suomen Mielenterveys ry
tuki ja apu netissä
Mielenterveyseuran chat – palvelu nuorille ma-pe 7-24 ja la-su 17-24
Sekaisin chat
Mielenterveyden keskusliitto
Maksuton vertaistukipuhelin (vastaamassa kokemusasiantuntija)
numerossa
0800 177 599
ma-pe klo 10-15
Maksullinen neuvontapuhelin (kuntoutusneuvojat vastaavat)
numerossa
020 391 920
ma, ti, to, pe klo 9-14 ja ke klo 9-16
Puhelu asiantuntijan neuvontaan maksaa sekä kiinteästä verkosta että matkapuhelimesta soitettuna 8,35 snt/puhelu ja 16,69 snt/min.
Mielenterveyden keskusliiton chat-palvelu, keskiviikkoisin klo 10-16 löytyy
etusivulta
Kirkon keskusteluapua
netissä
Muuta:
Mielenterveystalo
Kaikille avoinna olevasta Mielenterveystalosta löytää tietoa, omahoito-ohjelmia, oppaita, oirenavigaattoreita sekä palveluhakuja. Mielenterveystalossa on tarjolla myös nettiterapiaa, jonne pääsee lääkärin lähetteellä ympäri Suomen. Ammattihenkilöille on omat kirjautumisen takana olevat tietosisältönsä. Mielenterveystalo on yksi osa Terveyskylän verkkoauttamisyksiköistä. Terveyskylä on asiantuntijoiden yhdessä potilaiden kanssa kehittämä erikoissairaanhoidon verkkopalvelu.